Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

Banyak para wanita mengeluhkan
keadaan perut mereka yang buncit. Bahkan sebagian diantaranya merasa
rasa percaya diri berkurang karena memiliki bentuk perut yang tidak
proporsional. Nah... bagi anda yang ingin mengembalikan rasa percaya
diri anda, maka salah satu solusinya adalah mengetahui cara mengecilkan
perut anda.

Khusus
pada tulisan kali ini, blog Karo Cyber ingin berbagi tips tentang
bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada Wanita. Mudah-mudahan
dengan keberadaan tulisan ini nantinya, anda yang kebetulan sedang
memiliki masalah dengan ukuran perut yang tidak proporsional dapat
teratasi.

Berikut
adalah beberapa tips cara mengecilkan perut buncit pada wanita. Adapun
tips cara mengecilkan perut ini akan dibagi menjadi 7 cara, diantaranya
adalah:

1. Makan perlahan-lahan

Hindari
makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara
tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan
perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan.
Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat
dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang
menimbulkan penggelembungan.

2. Konsumsi serat yang tepat

Serat
adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan
air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan
seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

3. Hindari sembelit

Sembelit
didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air
besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut
terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi
serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk
menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

4. Awasi pengobatan

Perut
yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin
kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan
penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

5. Mengurangi konsumsi garam

Terlalu
banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh
yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel.
Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

6. Minum air

Jika
kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat
mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan
mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah
air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi
empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah
konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat
menyebabkan perut menggelembung.

7. Olahraga

Olahraga
memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut
buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang
dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan
dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau
dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang
disarankan antara lain aerobik.

Itulah
ke-7 cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang bisa anda
praktekkan untuk diri anda sendiri. Semoga tips tersebut kiranya dapat
membawa manfaat kepada anda, diakhir kata saya ingin mengucapkan selamat
mencoba..

silahkan anda Copy paste artikel diatas
tapi kalau anda tidak keberatan cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini.
terimakasih....!!!

cara mengatasi serangan serangga tomcat

Haihaihaii,..hhehe kali ini saya akan posting tentang "Cara Ampuh Mengatasi Serangga Tomcat",..

 

Belakangan ini sedang heboh tentang wabah serangga Tomcat yang menyerang
Surabaya dan kota-kota lainnya. Apa it Tomcat?Sebenarnya Tomcat
bukanlah serangga berbahaya malah sangat membantu petani mengatasi hama,
tapi kalau terkena cairan/racun dari tubuh nya memang merepotkan.
Bagaimana serangga ini bisa menyebar? Dari berita di TV yang saya lihat
tadi sore serangga ini habitatnya adalah persawahan kemungkinan karena
banyaknya persawahan yang digusur dan dijadikan perumahan membuat Tomcat
mencari tempat tinggal baru jadi bukan Surabaya penyebar utamanya,
kemdian kenapa Surabaya yang parah? Karena sekarang ini Surabaya sedang
panen padi sehingga Tomcat tidak memiliki tempat bernaung sehingga
mereka menyebar ke rumah warga karena diundang cahaya lampunya.
Begitulah.hhehe Kemudian bagaimana mengatasi serangga ini? berikut
caranya :D

Untuk mencegah :

• Usahakan pintu selalu tertutup, bila ada jendela diberi kasa nyamuk agar si Tomcat tidak bisa masuk


• Inspeksi dinding dan langit-langit rumah kalian, jika menemukan bunuh dengan obat serangga. Jangan sampai menyentuhnya. 


• Jika menemukan jangan mematikannya
  dengan dipencet/mengenai kulit agar racun tidak menyebar. Masukkan ke
  dalam plastik lalu buang ke tempat yang aman


• Untuk mematikan Tomcat bisa menggunakan aerosol tapi sebaiknya pakai obat serangga alami saja untuk mencegahnya,  bisa dibuat dari campuran sereh, daun mimba dan laos.  bayangkan
  bila setiap rumah di Surabaya dan kota lainnya menggunakan obat
  serangga kimia atau pestisida malah berbahaya kan? Malah pada wafat kan
  repot.hhahaha.peace CX


• Bersihkan lingkungan rumah terutama tanaman yang tidak terawat yang bisa menjadi tempat kumbang paederus


• Gunakan kelambu pada saat tidur terutama di kamar anak-anak


• Kurangi menyalakan lampu di dekat tempat-tempat seperti jendela dan pintu yang memungkinkan si Tomcat masuk. Karena Tomcat menyukai cahaya lampu


• Kalau bepergian gunakan pakaian yang menutupi, contohnya jaket dan celana panjang.

Kalau sudah terkena Tomcat : 

• Kalau si Tomcat ada di kulit kita jangan mematikan dengan memencet/menepuknya. Singkirkan saja dengan pelan dengan meniupnya


• Setelah itu jangan menggosok dan menggaruk kulit!


• Gunakan air sabun untuk membasuh kulit yang terkena Tomcat tadi agar racun tak menyebar.


• Kalau perlu cuci
  dengan antiseptik ringan seperti hydrocortisone 1%, betametasone (krim
  steroid lemah) dan antibiotik neomycin sulfat 5% bila kulit bereaksi
  terhadap racun Tomcat (bukan obat salep Acyclovir hlo yaaa u,u)


• Hindarkan luka akibat Tomcat dari sinar matahari karena akan menimbulkan warna kehitaman dan bekas luka.


• Kalau memang parah segeralah pergi ke dokter kawan. Tanya ahlinya.hhehe

 

Itulah beberapa tips untuk mengatasi
wabah Tomcat yang sedang heboh belakangan. Kemudian pertanyaan ini pun
muncul. Kapan wabah Tomcat menghilang?? Menurut
om Hari Sutrisno selaku Pakar serangga dari Lembaga Ilmu Pengetahuan
Indonesia, serangan Tomcat ini paling hanya akan berlangsung sekitar
sebulan. Hal
ini dikarenakan nantinya makanan Tomcat yang berupa serangga kecil akan
berkembang sehingga Tomcat tak bisa lagi memakannya. Ini membuat
populasi Tomcat akan menurun secara alami kawan.

Nah itulah sekilas dari Tomcat dan cara ampuh untuk mengatasinya. Semoga bermanfaat yah ^_^

 sumber : m wali

             gugling.com

             zanu zona





silahkan anda Copy paste artikel diatas
kalau anda tidak keberatan cantumkan juga sumber dengan linkback ke blog ini.
terimakasih....!!!

6 Cara Olahraga Sehatkan Mata

Selain
melatih lengan, kaki, perut, dan dada untuk kebugaran fisik, Mata juga
ternyata dapat dilatih demi kebaikan indra penglihatan. Memang tak semua
pakar sepakat bahwa olahraga mata (eye-robics) dapat membantu
mempertahankan penglihatan. Akan tetapi, makin banyak spesialis terapi
penglihatan percaya senam mata setiap hari dapat membuat mata Anda awet
muda.

Logika
di balik terapi penglihatan ini adalah bila Anda dapat merusak sistem
penglihatan karena kebiasaan mengerjakan sesuatu dalam jarak dekat,
berarti Anda dapat memulihkannya, kata Steven Ritter, O.D., dari State
University of New York College of Optometri di New York City.

Spesialis
terapi penglihatan atau vision therapist dapat meresepkan sampai
sekitar 280 macam latihan. Tak satu pun dapat mengatasi masalah
penglihatan semua orang. Akan tetapi tidak ada salahnya bila Anda
mencoba beberapa di antaranya.

1. Membaca koran dari jauh

Apabila
pekerjaan mengharuskan Anda duduk di depan komputer selama berjam-jam,
cobalah yang berikut ini: Tempelkan satu halaman koran pada dinding yang
kurang lebih berjarak 2,5 meter dari tempat Anda biasa duduk. Hentikan
pekerjaan Anda setiap sekitar sepuluh menit untuk mengarahkan pandangan
ke koran tadi. Berusahalah membaca tulisan di koran itu. Kemudian lihat
lagi layar komputer Anda. Kerjakan ini berulang-ulang, masing-masing
selama 30 detik, sekitar enam kali dalam satu jam. Latihan ini dapat
membantu menghindari kekaburan yang sering dialami oleh para operator
komputer di penghujung hari kerja.

2. Melempar bola ke dinding

Berdirilah
pada jarak sekitar satu hingga satu setengah meter dari sebuah dinding
yang kosong, menghadap ke arah dinding. Minta seorang teman berdiri di
belakang Anda kemudian melontarkan sebuah bola tenis ke dinding. Ketika
bola itu memantul dari dinding, cobalah menangkapnya. Latihan ini dapat
membantu meningkatkan koordinasi tangan/mata Anda.

3. Membaca jempol sendiri

Acungkan
jempol Anda sejauh-jauhnya. Buat gerakan melingkar, huruf X dan tanpa
+, dekat dan jauh secara bergantian. Ikuti dengan mata Anda. Sementara
itu, usahakan menangkap bayangan ruangan dalam medan pandangan Anda
sebanyak mungkin. Teruskan latihan ini dengan sebelah mata tertutup.
Ulang dengan sebelah mata yang lain. Ini dapat meningkatkan penglihatan
periferal Anda.

4. Mengikuti sorotan lampu senter

Latihan
yang menyenangkan ini dapat meningkatkan kemampuan Anda mengikuti
sebuah benda dengan mata. Latihan ini memerlukan seorang teman dan dua
buah lampu senter. Berdirilah di sebuah ruangan yang gelap, menghadap ke
dinding. Mintalah kepada teman Anda agar menyorotkan lampunya ke
dinding dan menggerakkannya dengan gerakan menyapu membentuk sebuah
gelombang. Dengan lampu senter yang Anda pegang, ikuti lingkaran cahaya
itu sambil berusaha menyeimbangkan sebuah buku yang diletakkan di atas
kepala. Dengan begini Anda terpaksa mengikuti gerak cahaya dengan mata,
tanpa menggerakkan kepala.

5. Membaca bola

Tulis
sejumlah huruf atau angka pada sebuah bola softball atau bola dari
styrofoam, pasang sebuah kaitan, kemudian gantung bola itu pads
langit-langit dengan seutas tali. Makin kecil tulisan Anda, makin sulit
latihan ini. Ayunkan bola itu. Cobalah menyebutkan huruf atau angka yang
Anda lihat. Latihan ini membantu Anda tetap terampil mengikuti benda
bergerak secara fokus.

6. Membuat untaian manik-manik

Latihan
ini melatih kedua mata agar terpusat ke sebuah benda sasaran. Ini juga
melatih otak untuk menggunakan kedua mata secara beruama-sama. Ambil
benang sepanjang kira-kira 180 cm, masukkan ke dalam lubang tiga buah
manik-manik yang mempunyai warna berbeda. Ikat salah satu ujung benang
ke dinding dengan ketinggian sejajar mata, sedangkan ujung yang lain
nanti Anda pegang di depan hidung. Geser salah satu manik-manik ke ujung
dekat dinding, tempatkan manik-manik kedua pada jarak sekitar 120 cm
dari hidung, sedangkan yang ketiga pada jarak sekitar 40 cm dari hidung.

Arahkan
pandangan Anda ke manik-manik yang paling jauh. Anda akan melihat
bayangan dua buah benang membentuk huruf V dengan manik-manik sebagai
pusat. Pindahkan arah pandangan Anda ke manik-manik di tengah.
Perhatikan huruf X yang terbentuk oleh bayangan benang dengan
manik-manik tengah sebagai pusat. Kemudian pindahkan lagi pandangan Anda
ke manik-manik paling dekat, dan saksikan huruf X yang serupa.
Pindahkan pandangan Anda dari manik-manik sate ke yang lain dengan
cepat, dan jangan lupa memperhatikan huruf V atau X yang terbentuk.

Apabila
kedua mata Anda bekerja sebagai sebuah tim, Anda selalu harus
menyaksikan dua bayangan benang saling menyilang ketika memusatkan
perhatian Anda ke salah satu manik-manik. Jika mata Anda tidak bekerja
sama, Anda akan menyaksikan pola-pola yang berbeda atau hanya sebuah
benang.

silahkan anda Copy paste artikel diatas
tapi kalau anda tidak keberatan cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini.
terimakasih....!!!

tips menurun kan kadar gula (diabetes)

Diabetes atau juga dikenal dengan kata kencing manis adalah penyakit yang terjadi sebagai akibat dari masalah produksi  dan pemanfaatn insulin dalam tubuh seseorang. Insulin ini diproduksi  oleh pankreas.

Saat sesorang terkena diabetes, itu berarti pankreas tidak bisa memproduksi  insulin yang dibutuhkan atau karena tubuh tidak bisa menggunakan insulin sendiri secara efektif. Dan ini mengakibat kenaikan jumlah glukosa dalam darah.

Berikut tips menurunkan kadar gula dalam darah :

1.    Lakukan pola hidup sehat dengan mengatur makanan dan minuman serta berolah raga secara rutin dan teratur 2.    Ambil  1-2 buah OKRA ( terong India ) lalu cuci sampai bersih

3.    Potong tipis tipis okra tersebut lalu masukan ke dalam gelas

4.    Masukan air minum  ke gelas tadi dan rendam selama  3 jam. ( jangan menggunakan air panas atau air es )

5.    Setelah 3 jam saring dan minumlah air yang sudah di saring .

6.    Rendam kembali okra  tadi selama 3 Jam lagi , lalu saring dan minum lagi.

Sebelum anda mengonsumsi air yang sudah direndam dengan OKRA, sebaiknya anda periksakan dulu kadar dula anda. Lakukan terapi ini selama 2 minggu, sehari 2 kali. Dan setelah 2 minggu periksa kembali kadar gula anda.  OKRA bisa anda dapat di supermarkert.



silahkan anda Copy paste artikel diatas tapi kalau anda tidak keberatan mohon cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini. terimakasih....!!!

MENGATASI DIARE

Penyakit diare atau berak mencret merupakan salah satu penyakit yang sering mengenai bayi dan balita.  Apa itu diare? Apa saja yang sebaiknya dilakukan? Apa sajakah penyebab diare? Dapatkah diare ini dicegah?  Bagaimana penanganan diare yang sebaiknya?

 

Apa itu Diare?

Jika bayi atau anak anda tiba-tiba mengalami perubahan dalam buang air besar dari biasanya, baik frekuensi / jumlah buang air yang menjadi  sering dan keluar dalam konsistensi cair daripada padat, maka itu adalah diare.

 

Seorang bayi baru lahir umumnya akan buang air besar sampai lebih dari sepuluh kali sehari, dan bayi yang lebih besar akan mempunyai waktu buang air masing-masing, ada yang sehari 2-3 kali sehari atau ada yang hanya 2 kali seminggu saja.  Dengan kata lain anda harus mengetahui apa yang NORMAL buat bayi atau anak anda dari kebiasaan buang air besar mereka.

Penyebab diare :

• Virus (penyebab diare tersering – dan umumnya karena Rotavirus) gejala : Berak-berak air (watery), berbusa, TIDAK ada darah lendir, berbau asam.


• GE ( flu perut) terbanyak karena virus.


• Bakteri -  Berak2 dengan darah/lendir , sakit perut. ----Memerlukan antibioka sebagai terapi pengobatan.


• Parasite(Giardiasis) - Berak darah+/- dan lendir, sakit perut.------perlu antiparasite


• Anak sedang terapi dengan pemakaian antibiotilka – Bila diare terjadi saat anak sedang dalam pengobatan antibiotika, maka hubungi dokter anda.


• Alergi susu,- diare biasanya timbul beberapa menit atau jam setelah minum susu tersebut , biasanya pada alergi susu sapi dan produk-produk yang terbuat dari susu sapi.


• Infeksi dari bakteri atau virus yang menyertai penyakit lain ; misalnya infeksi saluran kencing, infeksi telinga, campak dll.

Gejala Diare Akut ( Diare Mendadak) :

Penyebab diare akut ( diare mendadak) tersering adalah karena VIRUS , khas berak-berak air (watery), berbusa, TIDAK ada darah atau lendir, dan berbau asam.  

 

Penularan penyakit diare adalah kontak dengan tinja yang terinfeksi secara langsung, seperti :

-        Makanan dan minuman yang sudah terkontaminasi, baik yang sudah dicemari oleh serangga atau kontaminasi oleh tangan yang kotor.

-        Bermain dengan mainan yang terkontaminasi, apalagi pada bayi sering memasukan tangan/ mainan / apapun kedalam mulut.  Karena virus ini dapat         bertahan dipermukaan udara sampai beberapa hari. 

-        Pengunaan sumber air yang sudah tercemar dan tidak memasak air dengan benar

-        Pencucian dan pemakaian botol susu yang tidak bersih.

-        Tidak mencuci tangan dengan bersih setelah selesai buang air besar atau membersihkan tinja anak yang terinfeksi, sehingga mengkontaminasi perabotan dan alat-alat yang dipegang.

Pengobatan Diare

 

Karena penyebab Diare akut / diare mendadak  tersering adalah Virus,  maka TIDAK ada pengobatan yang dapat menyembuhkan, karena biasanya akan sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari.  Maka pengobatan diare ini ditujukan untuk mengobati gejala yang ada dan mencegah terjadinya dehidrasi atau kurang cairan. 

 

Diare akut dapat  disembuhkan HANYA dengan meneruskan pemberian makanan seperti biasa dan minuman / cairan yang cukup saja.

 

Yang perlu diingat pengobatan BUKAN memberi obat untuk mengHENTIKAN diare, karena diare sendiri adalah suatu mekanisme pertahanan tubuh untuk mengeluarkan kontaminasi makanan dari usus.  Mencoba menghentikan diare dengan obat seperti menyumbat saluran pipa yang akan keluar dan menyebabkan aliran balik dan akan memperburuk saluran tersebut.  

 

Oleh karena proses diare ini adalah mekanisme pertahanan dari tubuh,  akan sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari - ( 14 hari) dimana diare makin berisi - dari air ( watery) mulai berampas, berkurang frekuensi nya dan sembuh.

 

Yang terpenting pada diare adalah mencegah dan mengatasi gejala dehidrasi.

 

 

Yang terpenting diperhatikan pada kasus diare mendadak ini adalah: 

• Ingat menHENTIkan diare virus dengan obat bukanlah jalan terbaik.  Tetapi jangan menjadi bingung bila diare tetap ada sampai beberapa hari.  Karena biasanya berlangsung beberapa hari-14 hari. Dan sembuh. Tergantung dari keadaan kesehatan anak dan banyaknya cairan yang masuk.


• Pengatasan diare adalah dengan memperhatikan adanya tanda-tanda DEHIDRASI


• Penanganan Yang terbaik adalah tetap memberikan makanan dan minum (ASI) seperti BIASA.  Bila sudah disertai muntah, untuk pengantian cairan anda dapat memberikan pedialyte ( oralit unutk anak2 dengan beberapa rasa).  Kurangi makanan yang mengandung terlalu banyak GULA.  Ingat memang tidak mudah memberikan anak cairan yang agak terasa asin ini, bahkan beberapa anak akan menolaknya.  Tapi bersabarlah dan tetap berusaha mencari jalan supaya anak dapat meminum cairan ini.


• Dan yang paling terpenting  adalah  Membuat anak kembali kemakanan padatnya (  dan / atau susu formulanya/ASI) karena ini adalah yang TERBAIK untuk mengobati diarenya.  Karena sel2 usus yang dirusak oleh virus memerlukan NUTRISI untuk pembentukan kembali.   Penelitian menyatakan bahwa pemberian makanan  seperti BIASAnya akan memperpendek masa waktu gejala dari diare ini.

 

Pencegahan Diare:

-         Teruskan Pemberian Air Susu Ibu (ASI)

-        Perhatikan kebersihan dan gizi yang seimbang untuk  pemberian makanan pendamping ASI setelah bayi berusia 4 bulan.

-        Karena penularan kontak langsung dari tinja melalui tangan / serangga , maka menjaga kebersihan dengan menjadikan kebiasaan mencuci tangan untuk seluruh anggota keluarga. Cucilah tangan sebelum makan atau menyediakan makanan  untuk sikecil.

-        Ingat untuk menjaga kebersihan dari makanan atau minuman yang kita makan. Juga kebersihan perabotan makan ataupun alat bermain si kecil.

 

Hubungi dokter anda, bila:

• Diare disertai Darah -----perlu pengobatan spesifik dengan antibiotika.


• Adanya tanda-tanda DEHIDRASI ( tidak ada air mata ketika menangis, kencing berkurang atau tidak ada kencing dalam 6-8 jam, mulut kering)


• Adanya panas tinggi (.38.5C) yang tidak turun dalam 2 hari.


• Muntah terus menerus - tidak dapat masuk makanan / asi .


• Adanya sakit perut - kolik ----pada bayi akan menangis kuat dan biasanya menekuk kaki, keringatan dan gelisah.

silahkan anda Copy paste artikel diatas tapi kalau anda tidak keberatan mohon cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini. terimakasih....!!!

Mengatasi Malaria Secara Tradisional

Malaria merupakan salah satu penyakit mewabah yang disebabkan oleh protozoa dari jenis plasmodium. Ada empat jenis plasmodium yang dapat menginfeksi manusia, yaitu plasmodium falcifarum, plasmodium vivax, plasmodium malarie, dan plasmodium ovale. Penularan malaria dengan perantara gigitan nyamuk Anopheles sp. Di Indonesia terdapat 93 species Anopheles yang merupakan vector penyakit malaria. Yang terpenting diantaranya yaitu :

• Anopheles sundaicus : terdapat di pantai


• Anopheles aconitus : terdapat di sawah


• Anopheles maculates : terdapat di sumber air


• Anopheles leucosphyrus : terdapat di hutan


• Anopheles hyrcanus : terdapat di rawa-rawa

Penyakit malaria dapat terjadi melalui sporozoit yang masuk ke dalam tubuh manusia melalui gigitan nyamuk Anopheles betina yang mengandung sporozoit tersebut, melalui bentuk/stadium aseksual plasmodium dalam eritosit (merozoit, terofozoit atau skhizon) yang masuk ke dalam tubuh manusia secara tidak sengaja. Misalnya melalui transfusi darah, suntikan, atau secara bawaan/congenital. Dampak penyakit malaria selain menyebabkan gangguan kerusakan sistem dan fungsi organ, juga dapat menyebabkan kematian terutama pada penderita yang tidak imun. Manusia merupakan penampung dan nyamuk Anopheles adalah pembawa dari keempat jenis protozoa yang menyebabkan malaria pada manusia. Kedua-duanya mempunyai peranan penting dalam daur kehidupan parasit. Setelah berproduksi melalui perkawinan dalam nyamuk, protozoa mengalami berbagai tahap melipat gandakan diri dalam manusia, mula-mula dalam hati, kemudian dalam sel darah merah. Darah merah ini pecah setelah parasit menjadi banyak. Pelepasan protozoa dalam darah yang terjadi secara teratur menimbulkan demam tinggi yang berulang secara periodik, yaitu suatu ciri khas penyakit ini.



Gejala umum dari penyakit malaria diantaranya yaitu: penderita merasa sakit kepala, lesu diikuti demam tinggi dan sering kali disertai dengan menggigau serta menggigil, diakhiri dengan berkeringat banyak. Gejala yang terpenting pada serangan malaria adalah demam. Tiap-tiap demam malaria dibagi dalam tiga stadium. Stadium pertama dimulai dengan menggigil. Stadium kedua merupakan rasa kepanasan dan demam memuncak. Stadium ketiga adalah masa berkeringat. Demam yang terjadi pada penyakit malaria berkaitan erat dengan pertumbuhan benalu di dalam darah si penderita. Biasanya demam berlangsung selama 24 jam dan tergantung pada lamanya sporulasi benalu malaria. Stadium kepanasan lamanya kurang lebih 8 - 16 jam. Dalam usaha pemberantasan dan pembasmian penyakit malaria, hendaknya melakukan tindakan-tindakan sebagai berikut:

1. Tindakan-tindakan terhadap manusia.

Memberikan pendidikan kesehatan kepada masyarakat agar mereka dapat terhindar dari penyakit malaria dengan usahanya sendiri, misalnya tidur berkelambu dan ikut aktif dalam usaha pemberantasan malaria lainnya.

2. Tindakan-tindakan terhadap Plasmodium sp. Dengan menggunakan obat antimalaria, sehingga semua Plasmodium sp yang terdapat dalam tubuh penderita dapat terbunuh. Obat anti malaria tersebut dapat pula dipakai sebagai usaha pencegahan sebelum orang pergi ke daerah malaria dan selama berada di daerah malaria.

3. Tindakan-tindakan terhadap vector penyakitnya.

a. Usaha untuk membunuh larva (jentik-jentik)-nya. Secara biologis dengan memelihara ikan pemakan jentik-jentik nyamuk. Meniadakan air tergenang tempat bertelurnya nyamuk-nyamuk.

b.Usaha untuk membunuh imagonya (serangga dewasa). Tindakan yang dapat dilakukan untuk pemberantasan terhadap vector penyakit malaria yaitu dengan menggunakan insectisida. Bila bersentuhan dengan insectisida Anopheles akan mati dalam waktu 24 - 48 jam. Daya bunuh insectisida yang menempel pada dinding berlangsung selama 6 bulan.



Oleh karena itu, rumah-rumah perlu disemprot setiap 6 bulan sekali. Upaya pengembangan vaksin malaria hingga kini tengah dilakukan. Namun sampai saat ini belum tersedia vaksin yang efektif untuk semua plasmodium yang terdapat dalam daur hidupnya. Demikian pula dengan imunitas yang diindikasi oleh vaksin, hanya memberi daya pelindung yang singkat. Misalnya vaksin psozoroit, hanya memberi imunitas tidak lebih dari tiga bulan terhadap plasmodium vivak. Selain itu, perlindungan tersebut hanya diberikan terhadap infeksi oleh galur plasmodium yang homolog. Selain dengan berkonsultasi ke dokter, untuk mencegah dan mengatasi penyakit malaria dapat digunakan cara alamiah dengan memanfaatkan tanaman berkhasiat obat, diantaranya yaitu :

• 30 gram sambiloto segar direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring diminum.


• 25 gram temulawak segar + 30 gram daun sosor bebek segar + 30 gram daun meniran segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.


• 20 gram temu hitam + 1/2 pilah daun pepaya dihaluskan + 200 cc air matang, diperas airnya, diminum.


• 30 - 60 gram tanaman tapak dara segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum.


• 20 gram daun tapak liman segar + 20 gram temu lawak segar + 25 gram daun bluntas segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.


• 30 gram daun ketapang segar direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.

Catatan : anda dapat menggunakan salah satu cara tradisional di atas, lakukan secara teratur. Dalam melakukan perebusan gunakan panic enamel atau periuk tanah. b. Melakukan pengobatan semua penderita untuk penyembuhan dan meniadakan sumber penularan.



silahkan anda Copy paste artikel diatas tapi kalau anda tidak keberatan mohon cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini. terimakasih....!!!

menambah nafsu makan

Kurang nafsu makan umumnya terjadi pada anak-anak sebagai akibat perubahan pola makan. Namun beberapa penyakit juga bisa mempengaruhi dalam berkurangnya nafsu makan seperti penyakit hepatitis, demam dan infeksi tenggorokan.

Faktor lain yang menyebabkan nafsu makan menurun dikarenakan  mengkonsumsi jenis obat-obatan tertentu dan perubahan hormonal akibat siklus menstruasi. Mereka yang memasuki usia tua juga bisa mengalami hal ini akibat berkurangnya aktivitas fisik dan hormon tubuh.



Di sisi lain, hilangnya nafsu makan bisa disebabkan kurangnya asupan zat gizi tertentu. Kekurangan zinc, misalnya, bisa menurunkan indra perasa dan penciuman. Demikian juga kekurangan kalium dan magensium.



Untuk mengatasi kurang nafsu makan pada anak / orang dewasa, kali ini blog tips kesehatan akan memberikan obat tradisional untuk menambah nafsu makan.

Bahan:

• Rimpang Temulawak (30 gram)


• Gula Aren (1 sendok teh)


• Air (3 sendok makan)

Pemakaian:

Parut rimpang temulawak hingga halus, kemudian tambahkan air sebanyak 3 sendok makan. Peras campuran tersebut dan saring. Tambahkan gula aren pada air perasan dan minum sekaligus. Lakukan pengobatan ini sebanyak 3 kali sehari.

Tambahan:

Temulawak

Nama Ilmiah:

Curcuma Xanthorrhiza

Nama Daerah :

Jawa: Temulawak

Sunda: Koneng Gede

Madura: Temulabak

Ciri-ciri:

Temulawak termasuk jenis tumbuh-tumbuhan herba yang batang pohonnya berbentuk batang semu dan tingginya dapat mencapai 2 meter. Daunnya lebar dan pada setiap helaian dihubungkan dengan pelapah dan tangkai daun yang agak panjang. Temulawak mempunyai bunga yang berbentuk unik (bergerombol) dan berwarna kuning tua.



Kandungan Kimia:

Daging buah (rimpang) temulawak mempunyai beberapa kandungan senyawa kimia antara lain berupa fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap. Kemudian minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol. Dan kurkumin yang terdapat pada rimpang tumbuhan ini bermanfaat sebagai acnevulgaris, disamping sebagai anti inflamasi (anti radang) dan anti hepototoksik (anti keracunan empedu).

Semoga tips / cara / obat menambah nafsu makan diatas bisa bermanfaat bagi anda!

silahkan anda Copy paste artikel diatas tapi kalau anda tidak keberatan mohon cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini. terimakasih....!!!

tips menambah berat badan

Kerempeng? Mana Keren! Mungkin sudah pada tahu dengan Tagline  salahsatu iklan produk penambah berat badan tersebut. Memang memiliki badan yang kurus terkadang mengurangi rasa percaya diri kita.  Sebenarnya berapakah berat badan yang ideal itu? Tentu tiap orang berbeda-beda, tergantung dari faktor tinggi badan. Untuk mengukur berat badan ideal, silakan baca postingan blog tips kesehatan sebelumnya disini.

Tag: berat badan ideal, menambah berat badan, tambah berat badan, penambah berat badan

Back to topik cara menambah berat badan, kali ini saya akan memberikan tips tambah berat badan alami khusus untuk anda yang ingin menaikan berat badan dengan cara tradisional. Berikut ini ramuannya:

Bahan-bahan:

- Biji Ceguk (50 Butir)

- Madu (1 Sendok makan)

- Air Panas (1/2 Cangkir)

Cara Pemakaian:

Cuci bersih Biji Ceguk, kemudian giling hingga halus. Seduh dengan 1/2 cangkir Air Panas dan 1 Sendok makan Madu. Minumlah air ramuan penambah berat badan tersebut selagi hangat pada malam hari (sebelum tidur).

Selain ramuan diatas, untuk menggemukan badan tentunya harus diimbangi dengan makan yang cukup dan mengandung karbohidrat dan protein yang tinggi, konsumsi buah-buahan, perbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup.

Tag: menaikan berat badan, cara menambah berat badan, berat ideal, menggemukkan badan

Setelah badan cukup ideal, cobalah cara membentuk badan sixpack yang telah saya posting sebelumnya.

Seperti biasa, semoga obat penambah berat badan diatas bisa bermanfaat bagi anda.

silahkan anda Copy paste artikel diatas tapi kalau anda tidak keberatan mohon cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini. terimakasih....!!!